2017年5月18日 星期四

負面情緒(二)


  一般我們很容易把自己的負面情緒產生的責任歸咎到別人身上,其實我們可能只是從單一角度去看事情,這可能會造成事實的扭曲及一種偏見,而這種偏見可能還會被我們當成完整的真相,並以這偏見所產生的所謂真相去做決定,這種決定只會對自己及他人造成某一程度的傷害。
  就像,如果我們被辱罵了,因此產生負面情緒,然後我們把自己的負面情緒歸咎到辱罵我們的人頭上,事實上,辱罵我們的人她自己也幫自己製造了痛苦,然後被辱罵的我們開始起了憤怒煩惱心,也為自己製造痛苦,其實每個人都要為自己的痛苦負責,而不是其他任何人需要對我們的痛苦負責。
  第三世多杰羌佛的法音,教導了我們很多不同角度看事情的能力,當我們擁有了這能力後,那麼當我們碰上有人出言辱罵或有不當言行時,我們會了解有這不當行為的人,她也正在受苦。這時,我們不容易起負面情緒,相反的,我們可能會更進一步想要幫助這人脫離痛苦。

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美國舊金山瑪倉寺官網 :http://www.macangmonastery.org/
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